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quarta-feira, 22 de julho de 2020

Dicas vindas do teatro para quem quer se apresentar em público

Dicas vindas do teatro para quem quer se apresentar em público

1. As reações negativas têm motivo

O tipo de experiência negativa é marcante, e acaba criando um medo da situação em si. Saber que você tem o poder de controlar seu corpo fisicamente desenvolve seu potencial de comunicação.

2. Pratique o empoderamento

Uma das maneiras de se sentir no controle é um exercício de empoderamento. A dupla sugere que você pense num momento em que agiu com coragem e prontidão. Não pense nas consequências boas ou ruins daquele ato, apenas escreva como se sentiu.

3. Seja empático
Outro conselho comum por aí é que a plateia está ali para ser conquistada, vencida… derrotada. Não é verdade. Pensar assim também resulta em estresse, ansiedade e tensão. Aja da maneira aposta: identifique-se com a plateia e seja empático. Coloque-se no lugar dela, saiba seu perfil geral e pratique a generosidade ao expor suas ideias, compreendendo quem são as pessoas e as auxiliando com informações na hora certa.

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