Dicas vindas do teatro para quem quer se apresentar em público
1. As reações negativas têm motivo
O tipo de experiência negativa é marcante, e acaba criando um medo da situação em si. Saber que você tem o poder de controlar seu corpo fisicamente desenvolve seu potencial de comunicação.
2. Pratique o empoderamento
Uma das maneiras de se sentir no controle é um exercício de empoderamento. A dupla sugere que você pense num momento em que agiu com coragem e prontidão. Não pense nas consequências boas ou ruins daquele ato, apenas escreva como se sentiu.
3. Seja empático
Outro conselho comum por aí é que a plateia está ali para ser conquistada, vencida… derrotada. Não é verdade. Pensar assim também resulta em estresse, ansiedade e tensão. Aja da maneira aposta: identifique-se com a plateia e seja empático. Coloque-se no lugar dela, saiba seu perfil geral e pratique a generosidade ao expor suas ideias, compreendendo quem são as pessoas e as auxiliando com informações na hora certa.
Selecionamos várias dicas práticas para o seu desenvolvimento e opção para o uso do teatro
